Category Archives: Sağlık

> “F” VİTAMİNLERİME SEVGİYLE. Hiçbir şey F vitamini kadar faydalı olmaz! PROF. DR. MEHMET ÖZ , 25.10.2009 Bu başlığı okuyunca, “Bugüne kadar F vitamini diye bir şey hiç duymadım” demeyin! Hepinizin en azından bir tane dostu vardır ve F vitamini … Okumaya devam et →

>”Süper Yiyecekler” olarak adlandırılan 14 temel besin ürünü beslenme uzmanları tarafından yaşlılığa derman olarak gösteriliyor. Bu yiyeceklerin haftada en az 4 kez tüketilmesi öneriliyor. İşte 14 süper yiyecek ve faydaları; Brokoli: Yaşlanmayı geciktiren bitkilerin başında geliyor. Toksinlerin oluşumunu engelliyor. Vücuttaki … Okumaya devam et →

> Bütün kış botlar içinde kapalı ve havasız kalan ayaklar, sonunda gün yüzüne çıkıyor. Kışın ayak bakımını ihmal etseniz de yazın açık sandaletler buna izin vermiyor. İşte yaz aylarında bakımlı ayaklara sahip olmak için yapmanız gerekenler… Suda bekletin: Ayakların yumuşaması … Okumaya devam et →

>Birdenbire göğsünüzde, kolunuza ve çenenize doğru yayılmaya başlayan korkunç bir ağrı hissediyorsunuz. En yakın hastaneye sadece on dakikalık mesafedesiniz ama hastaneye ulaşmayı başarıp başaramayacağınızdan bile emin değilsiniz. NE YAPACAKSINIZ ? ? ?İLK YARDIM KURSLARINA KATILACAK KADAR AKLI BAŞINDA BİRİYSENIZ BİLE, … Okumaya devam et →

> Ayak sağlığı için doğru ayakkabı seçimi çok önemli. Kadınlar için burnu yuvarlak ve topuk yüksekliği 5 santimi geçmeyen rahat modeller öneriliyor… Mutlaka topuk diyorsanız; dolgu topukları tercih edin, daha az zarar verir. Topuklu ya da topuksuz ayakkabılarda burun dar … Okumaya devam et →

> Omega-3, derin deniz balıklarında bol miktarda bulunan bir yağ asididir. Yapılan ilk araştırmalar, Eskimo’ların kalp hastlalıklarına, insanı şaşırtacak kadar az düzeyde yakalanmasının, sürekli derin denizlerden gelen; yani Omega-3 bakımından zengin balıklarla beslenmelerinin neden olduğunu ortaya koymuştur. Omega-3 yağ asitleri … Okumaya devam et →

> Elma sirkesi, özellikle pırıl pırıl saçlar, lekesiz bir cilt ve incecik bir vücuda kavuşmada önemli katkılar sağlıyor.Elma sirkesi, ciltteki lekelerden fazla kilolara, sağlıksız saçlardan varisli damarlara kadar birçok derde deva…Elma sirkesiyle cilt güzellik seansını herkes evinde kolayca uygulayabilir. Bugüne … Okumaya devam et →

> Tuzlu Su Mucizesi: Denize girdikten sonraki dinlenmişlik ve arınmıslık halini hepimiz biliriz. Havuza girdiğimizde ise bunu hissetmeyiz. Sebebi sudaki tuzdur. Tuzlu su bedende birikmiş negatif elektriği, iletkenliği sayesinde sizden alır götürür. Sizler de akşam eve geldiğinizde bütün günün üzerinizde … Okumaya devam et →

> İŞTE UZMANLARIN HAZIRLADIĞI SAĞLIK REÇETESİ: KALBİ KORUYOR: 1-BADEM: Her gün, bir çay fincanın yarısını dolduracak miktarda, yani 30 gram badem yemeyi ihmal etmeyin. Omega-3 asitli yağları açısından oldukça zengin bir besin olan badem, kandaki kötü kolesterol (LDL) oranını yüzde … Okumaya devam et →

> Vücudunuzu Tanıyor Musunuz?Bu yazıyı okuduktan sonra vücudunuz hakkında o kadar da çok bilginiz olmadığını göreceksiniz. İşte olağanüstü gerçekler… Howstuffworks adlı internet sitesinde yer alan habere göre, vücudunuz hakkında sizi şaşırtacak 16 olağanüstü gerçek:1. Dil izi: Eğer kimliğinizi saklamak isterseniz, … Okumaya devam et →